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食疗养生提醒秋季吃橘子的四大饮食禁忌要记

2018-07-05 15:23:44

导读:橘子是人们皆喜爱水果之一,但要注意合理科学地食用。只有这样,才能充分发挥它的营养作用和食疗作用野餐包生产厂家
,对人体的健康有益。

食疗养生提醒:秋季吃橘子的四大饮食禁忌要记牢

橘子维生素的含量很高,在鲜果中仅次于枣、山楂、猕猴桃和柠檬等墨兰公主洗发水
。含钙也很丰富大卡司加盟费
,苹果酸、枸橼酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等营养成分含量也较高。中医学认为捕鱼上下分
,橘子甘酸、性凉,有润肺、止渴、开胃、醒酒的功效。因此橘子不论是在日常生活中,还是在大型宴席中,都是招待宾朋的佳果,但在食用橘子中存在着以下禁忌:

橘子忌食过多

因橘子中的单糖含量高,它在人体内很难全部将剩余的热量转化为脂肪而贮存下来,如果摄入量多,它产生的热能不会及时消耗掉,就会在体内积聚而易出现上火,如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。

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