您当前的位置: 首页 > 育儿

吃木耳会推迟月经吗吃黑木耳可以推迟月经吗

2018-05-18 14:00:25

木耳是一种很有营养价值的真菌,黑木耳的食用价值和药用价值都非常高,很多女性朋友都喜欢吃木耳,一般木耳都是作为配菜或者是直接凉拌吃,经常吃木耳好处特别多,可是听有人说吃木耳会推迟月经,也不知道是真的还是假的,很多女性都听到这样的说法都不敢吃木耳了,那吃木耳会不会推迟月经呢?经期能不能吃木耳呢?

1、不会推迟

一般情况来说木耳是不会使月经推迟的,本来月经提前或者是延后几天都很正常,可能有的人吃了木耳又正好月经推迟了就说是因为吃了木耳了,这种说法并不对,在经期前后不能吃寒凉的食物,否则可能会影响到月经,但是木耳是性平的,而且木耳具有养血的功效,所以应该来说在经期前后吃木耳都是很好的。

2、月经顺畅

吃木耳不仅不会推迟月经,而且在经期的时候吃木耳还是有好处的,木耳能够活血散瘀,女性在月经期间经常容易出现痛经的情况,就是因为经血不活导致的,所以在月经期间吃木耳等使经血更顺畅,减少痛经的情况出现。

3、尽量热食

可能很多人做将黑木耳做成凉拌菜,但是凉拌菜对于经期的女性来说是不适合吃的,所以就算是要吃木耳也要吃温热的,不要做成凉拌的

吃木耳会推迟月经吗吃黑木耳可以推迟月经吗

,也不要放太多的辣椒,是清淡一点,如果实在是觉得没有味道了可以放一点醋,经期的女生吃的话可以将木耳放在汤里面或者是炒肉丝。

药店有卖增高药吗
吃什么长高个
什么食物能增高
促进长高的药
推荐阅读
图文聚焦